Su Shiatsu susipažinau daugiau nei prieš 10 metų, pradėjusi praktikuoti Watsu, tai yra Shiatsu atliekamas vandenyje.

Bet čia noriu pakalbėti tiesiog apie SHIATSU prisilietimą - kuo jis mane užbūrė :)

Nuo 2019 metų Shiatsu prisilietimo meno tiesiogiai mokausi iš mokytojo Shinzo Fujimaki, šiais 2024 metais gavau gimtadienio dovaną antrą kartą susitikti gyvai su Shinzo Lietuvoje ir nerti dar giliau į Shiatsu subtilumus.

2024 m. spalio mėn. susipažinau su Shiatsu Lietuva Mokytoju Sauliumi Norvaišu ir prisijungiau prie Seiki Shiatsu mokymo ir naujos tradicijos Lietuvoje. Labai dėkinga už šias žinias.

Visi šie patyrimai ir gilūs mokymai labai gražiai apsijungė ir papildė vienas kitą. Gydantys Shiatsu elementai labai natūraliai įsilieja į visas mano atliekamas veido ir kūno sesijas, savimasažo ir judesio praktikas. Shiatsu savyje apjungia tiek japonų zen filosofiją, tiek rytų mediciną, tiek penkių elementų sistemą, visas jas studijuoju ir praktikuoju jau daug metų ir kas kartą atrandu kažką naujai.

Svarbiausia, ko kasdien išmokstu praktikuodama šias japonų terapijas - kad tai yra labai subtilus ir tuo pačiu gilus prisilietimas, kuris nieko netaiso, bet tiesiog pažadina vidinę gyvybinės energijos tėkmę ir paskatina harmoningą savijautą tiek fiziškai, tiek emociškai. Man labai gera tuo dalintis, Inesa

Shiatsu,

gydantis prisilietimas

Shiatsu masažas ir Seiki terapija yra dvi galingos japonų gydymo prisilietimu formos, kurios padeda atkurti organizmo energetinę pusiausvyrą ir skatinti natūralius gijimo procesus. Abi šios praktikos remiasi gyvybinės energijos „ki“ (arba „či“) tėkme per kūną ir siekia subalansuoti šiuos srautus, taip gerindamos fizinę bei emocinę sveikatą.

⛩️ Shiatsu masažas yra tradicinė japonų taškinio masažo technika, kurioje naudojami pirštų, delnų ir alkūnių spaudimai tam tikruose kūno taškuose, siekiant atkurti gyvybinės energijos balansą meridianų / energetinių kanalų tinkle. Shiatsu yra grindžiamas tradicinės kinų medicinos principais ir remiasi „ki“ energijos srautais kūne. Shiatsu masažas ne tik malšina skausmą ir įtampą, bet ir padeda atkurti kūno ir proto harmoniją, pagerina kraujotaką bei skatina imuninės sistemos stiprinimą.

☯️ Seiki terapija – tai subtilus gydymo būdas, kuriame terapeutas per rankų prisilietimą nukreipia gyvybinę energiją, kad harmonizuotų žmogaus energijos lauką. Nors Shiatsu koncentruojasi į fizinį spaudimą konkrečiuose taškuose, Seiki terapija remiasi energijos perdavimu be stipraus fizinio kontakto.

🌿 Seiki Shiatsu terapija taip pat padeda harmonizuoti emocijas. Gydantysis prisilietimas skatina gilų atsipalaidavimą, mažina nerimą, stresą ir gali padėti spręsti netgi depresijos simptomus. Tai ypač naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių skausmų, emocinių traumų ar ilgalaikio streso. Be to, Seiki terapija skatina kūno regeneraciją ir stiprina imuninę sistemą, padėdama kūnui atkurti prarastą energinę pusiausvyrą.

🪬 Apjungdami fizinį ir energetinį gydymą, Seiki ir Shiatsu terapijos padeda sukurti visapusišką sveikatos balansą, skatindamos kūno, proto ir dvasios harmoniją. 🩵💙

🪷 Seiki Shiatsu terapijos nauda 🪷

Seiki terapija yra labai švelni, tačiau galinga technika, kuri gali turėti daugybę privalumų:

- Emocinės pusiausvyros atkūrimas: Seiki terapija gali padėti išlaisvinti ilgalaikę emocinę įtampą ar stresą, nes kūnas natūraliai randa savo pusiausvyrą.

- Gilesnis savęs suvokimas: Praktika padeda geriau suprasti savo kūno signalus, pojūčius ir energijos srautą, skatinant sąmoningesnį ir subalansuotą gyvenimo būdą.

- Streso ir įtampos mažinimas: Daugelis praneša apie gilų atsipalaidavimą ir streso mažėjimą po Seiki sesijų, nes energija laisvai teka ir atlaisvina kūno bei proto įtampą.

- Gijimo procesų skatinimas: Seiki terapija palaiko natūralius kūno gijimo procesus, nes energijos tekėjimas tampa harmoningesnis, o kūnas gali geriau kovoti su ligomis ir sutrikimais.

SEIKI SHIATSU principai

Tai subtili terapinė praktika, kurią sukūrė Kishi Akinobu.

Ji pagrįsta intuicija ir giliu kūno bei energijos pojūčiu, siekiant atkurti natūralų energijos tekėjimą. Seiki terapijoje ypatingas dėmesys skiriamas „klausymuisi“ – ne tik fiziniams kūno pojūčiams, bet ir subtiliems energijos pokyčiams, kurie atsiskleidžia terapijos metu.

Seiki Shiatsu pagrindiniai principai apima keletą esminių elementų, kurie padeda sukurti unikalią ir galingą terapinę patirtį:

Intuityvi terapija:

Praktikuotojas naudoja ne tik techniką, bet ir savo intuiciją, siekdamas geriau suprasti, kur ir kaip reikia dirbti su žmogaus kūnu. Tai gali reikšti, kad spaudimo taškai ar judesiai bus parinkti pagal tai, ką praktikuotojas jaučia konkrečiu momentu, o ne pagal iš anksto nustatytą schemą.

Subtilus prisilietimas:

Nors Shiatsu masažas dažnai apima stiprų spaudimą, Seiki Shiatsu gali naudoti švelnesnius, labiau „klausantis“ prisilietimus. Šie prisilietimai yra labai svarbūs siekiant pagilinti žmogaus sąmoningumą apie savo kūno energetinius procesus.

„Ki“ energijos harmonizavimas:

Panašiai kaip ir tradicinis Shiatsu, Seiki Shiatsu siekia harmonizuoti „ki“ energijos srautus kūne. Tačiau Seiki metodas prideda daugiau dėmesio energetinei sąmonei ir subtiliems pokyčiams, kurie atsiranda per gydymą.

Natūrali gydymo dinamika:

Seiki Shiatsu sesijos metu praktikuotojas nesiekia „išgydyti“ žmogaus tiesiogiai, bet leidžia kūnui natūraliai atkurti savo pusiausvyrą. Praktikuotojas veikia kaip tarpininkas tarp žmogaus ir jo paties gydomųjų jėgų, skatindamas vidinius gijimo procesus.

„Ma“ (間) svarba:

Kaip ir Seiki praktikoje, „Ma“ (tarpinė erdvė arba laiko tarpas) yra labai svarbi Seiki Shiatsu. Tarp judesių ir prisilietimų suteikiama erdvė, leidžianti žmogui integruoti pokyčius ir natūraliai pereiti į naują pusiausvyros būseną.

Kaip vyksta SEIKI SHIATSU sesija?

Seiki Shiatsu sesija paprastai vyksta ramioje ir atsipalaidavusioje aplinkoje, kur žmogus gali jaustis saugiai ir komfortabiliai.

Pasiruošimas:

Žmogus guli arba sėdi patogioje padėtyje, o praktikuotojas pradeda sesiją nuo trumpo meditacinio momento, kad susitelktų ir pasiruoštų darbui. Svarbu sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kad abu dalyviai galėtų susikoncentruoti į terapijos procesą.

Intuityvus kontaktas ir prisilietimas:

Praktikuotojas pradeda nuo švelnaus prisilietimo prie žmogaus kūno, nustatydamas, kur yra įtampos ar energijos blokadai. Prisilietimai gali būti švelnūs arba stipresni, priklausomai nuo to, kas jaučiama kaip reikalinga tuo momentu.

Energetinio srauto harmonizavimas:

Spaudžiant specifinius taškus arba vedant ranką išilgai meridianų linijų, praktikuotojas skatina energijos tekėjimą per kūną. Tai gali apimti statinius spaudimus arba lėtus, švelnius judesius, priklausomai nuo kūno reakcijos.

Subtilių pokyčių stebėjimas:

Per sesiją praktikuotojas atidžiai stebi žmogaus kūno ir energijos pokyčius, prisitaikydamas prie to, ką kūnas signalizuoja. Tai reikalauja didelio jautrumo ir gebėjimo „klausytis“ su rankomis ir intuicija.

Užbaigimas ir integracija:

Sesijos pabaigoje praktikuotojas švelniai atleidžia spaudimą ir leidžia žmogui pabūti ramybės būsenoje, kad pokyčiai galėtų įsitvirtinti. Dažnai po sesijos žmogus jaučia gilų atsipalaidavimą, geresnį kūno sąmoningumą ir energijos harmoniją.

Paruošta pagal Shiatsu Lietuva.